LA METHODE PILATES

Mieux vivre
Mieux être

UNE METHODE DE REMISE EN FORME!

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Inventé par Joseph Pilates, il s'agit d'une méthode de remise en forme douce visant à rectifier l'équilibre entre la forme et la souplesse en tonifiant les muscles profond du corps. 

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" 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf." Joseph Pilates.

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